która ma

Boruc poa boiskiem wiele razy dał wyraz swojej ignorancji i impertynencji, nie zachowuje się z klasą, zachowuje się jak rozkapryszona gwiazda, a brakuje mu wiele do takich skromnych bramkarzy jak Casilias czy Cech. Bodymaker przecież każdy bramkarz jest inny nikt nie oczukje od Boruca by był milutki i potulny jak Ci dwaj wyżej przez ciebie [...]

[...] sobie przepisywać nawet nie jeden, a dwa czy trzy kolejne antybiotyki bez antybiogramu... Mam wrażenie, że w dużej mierze z ogromnej propagandy pro-lekowej (w tv, mediach) i wiary w magiczną pigułkę, która ich uzdrowi... Natomiast o potencjalnej szkodliwości antybiotyków mówi się całkiem sporo, ale chyba ludzie tego akurat wolą nie słyszeć...

Witam //// WITAJ juz z 3 miesiace bawie sie na silowni i pomyslalem ze przydalo by sie wprowadzic jakies urozmaicenie w postaci diety na mase. /// SŁUSZNIE TO SAMO Z TRENINGIEM ! NIE TRENUJ CIĄGLE TAK SAMO No to na poczatek cos o mnie, wzrost 190 cm, 80 kg wagi, zapotrzebowanie kalori z dodatkiem 2700 /// OK. Posilki co 3h zaczynajac od 6.30 do [...]

[...] i hydrolizacie białek serwatkowych, albuminie białka jaja, oraz peptydzie glutaminowym. Wszystko to zostało uzupełnione dodatkiem czystej farmaceutyczne L-glutaminy, która od pierwszej chwili po spożyciu stanowi idealne zabezpieczenie przed katabolizmem struktur mięśniowych, dając potrzebny czas na rozpoczęcie przyswajania aminokwasów [...]

No to troszkę przystopuję, dziś i jutro zrobię sobie wolne i tak będe starał się robić co jakis czas tak jak napisałeś. Od niedzieli do dzis schudłem 1 kg :) Co do witamin które wymieniłeś ma ich aż nadmiar:) W samej paprye czerwonej jest ich od cholery:) A jadam jszcze wiele innych różnych smacznych ważyw:) A co do bieganie postanowilismy zacząc [...]

siema, w obecnych czasach nie za duzo ludzi uzywa brzytwy do golenia, maszynki jednorazowe i inne takie *******y wyparly z rynku najleprze na swiecie narzedzie do golenia. ja osobiscie uzywam solingen - muhle ,5/8 inch ktora kupilem nowa w sklepie za 86,50 euro. 5cm to taka dziecina brzytwa ,polecam normalna dlugosc. w trakcie golenia jak i po [...]

Jeszcze nie, ale już wkrótce :) Na tej stronie którą podałeś jest trochę drożej niż 58 euro. Dogadałem się z jednym kolesiem, który prowadzi aukcje na ebay-u i allegro i ma fajne brzytewki. W ciągu nastepnych 2-ch tygodni napewno będę miał już w rękach, wtedy się tu odezwę i wrzucę fotki :) ps. narazie nie kupiłem bo brak kasy ps2. jeśli kupie [...]

Lydkownica wykonczenie jak dla mnie kiepskie: 1. Precik na obciazenie to seria jednak pro wiec preciki tzw jak ja to nazywam do grzebania w piecu musza na stale opuscic taka wersje sprzetu chyba ze Kelton zastosuje nakladke jak ma konkurencja 2. Nie wiem jak z wukonczeniem miejsca do odkladania tej pelne armaty czy sa zastosowne gumy czy jak to [...]

[...] Również stosowane w okolicy treningu, przy posiłkach lub na noc. 1x Arginine3 -> pełni istotną rolę podczas cyklu redukcji, zapewniając lepszą gospodarkę azotową, która jest kluczowa dla utrzymania i stymulacji mięśni. Wpływ argininy na proces poprawy jakości mięśni jest nie do obalenia. IsoActive -> zawsze kiedy brakuje mocy, czy [...]

[...] i silnie antykataboliczne.Każda osoba trenujaca sporty siłowe czy też sylwetkowe powinna mieć je w swoim ''jadłospisie''.Wiadomo że każda osoba trenująca ciężko i która pracuje na kazdy kilogram masy , obwodu czy też siły lub jakości umięśnienia nie chce aby te efekty spadały.Ten preparat zapewni mi ochrone zarówno w ciągu dnia jak też [...]

Witam oto moj zestaw swiateczny i przedswiateczny. http://c.wrzuta.pl/wm3488/6a1e1622001ee8484f835179/obraz_001 moj koszyk Moj tydzien treningowy to 6 dni w tym 3 dni silownia i 3 dni pilka nozna,dlatego takie odzywki stosuje jak nizej wymienione, dlaczego takie odzywki: -sezon zasadniczy BCAA Xtra - podstawa w regeneracji potreningowej, obecnie [...]

Witam :) http://img10.imageshack.us/img10/8071/232kopia1.jpg W moim koszyku znajduje się: BCAA XTRA - aminokwasy rozgałęzione, które pomogą w regeneracji mięśni i zabezpieczą je przed katabolizmem. Beta-Alanine - zwiększy wytrzymałość dzięki czemu treningi będą mogły być bardziej intensywne. BCAA Xtra Drink - Niewielka puszka pełna aminokwasów, [...]

trochę słabawe te wykroki są, staraj się skupić tylko na pracy nogi wykrocznej, musi iść krótszy wykrok i cały czas pełne napięcie nogi tej która jest z przodu, tylna noga ma tylko stabilizować pozycje możesz też spróbować zrobić wykroki ze sztangą lub/i najpierw przetrenować jedną nogę, potem drugą

[...] diet i cyklów redukcja,masa-bo i po co? By dwa tygodnie wygladać super? Najgorsze jest jak amatorzy robia cykle wyczynowych zawodników szczególnie agresywna masę,która prowadzi do otłuszczenia i pogorszenia formy-a masy mięśniowej w tym niewiele. Diety kulturystyczne maja też swoje wady-gdy się odpuści-z sylwetki robi sie tragedia i [...]

[...] kto żył w pier ... socjalizmie, choć trochę sam myśli i nie jest podatny na papkę medialną. Niestety większość społeczeństwa, jak już dawno udowodniono, to tłuszcza, która podatna jest na przekazy podprogowe, tzw. owczy pęd, fascynację nowością, populizm itp. Zresztą na całym świecie rządom zależy aby tej tłuszczy w społeczeństwie mieć [...]

To nie dziala (to jest sposb na wyjscie z diety odchudzajacej ale tylko przedluza sprawe i nie stymuluje szybkiego powrotu do metabolizmu jaki powinno sie miec), jezeli mialas niska kalorycznosc to jedynym sensownym wyjsciem jest podniesc kalorie od razu (nie musisz na 2000, wytarczy w twoim wypadku na 1800) i pogodzic sie z [...]

ja osobiscie nie widzialem walki w klubie ktora by sie toczyla w parterze, albo w klinczu co najwyzej trzymali sie za koszulki albo rece. nie wiem jak wy sie bijecie sprowadzacie zawsze kolesi to parteru albo lapicie za szyje i kombinujecie jak mu przy***ac z kolana. ja takiego czegos nie widuje. i dalej bede obstawial przy swoim, ze ten co jest [...]

siła uderzenia to (z fizyki) masa razy przyśpieszenie czyli wplyw na sile ma masa którą się rozpedza (pięść i ręka) jak tez (i to w wiekszym stopniu) szybkość "rozpędu ręki" jako ze masy pięści za bardzo nie mozna zwiekszyc to pozostaje jedynie zwiekszanie szybkosci , poprzez zwiekszenie dynamiki skurczu miesni (tego silownia nie [...]

A ja myślę, że rację miała pewna osoba, która kiedyś na tym forum stwierdziła, że ulica weryfikuje jedynie negatywnie. Nie ma sportów walki, które na ulicy gwarantują bezpieczeństwo - każdy kiedyś dostaje w p...ol. Może niektórzy rzadziej a inni częściej ale jednak zawsze.

Na długoterminowych LC poziom glukozy może wzrosnąc ze wzgledu na rozwój fizjologicznej insulinooporności, Są jakieś badania które potwierdzają że na LC rosnie insulinooporność? Szczególnie przy wariancie optymalnym gdy białko dostarcza około 20% energii a węglowodany poniżej 10%. Takich badań nie ma i nie będzie, ponieważ 10-15% glukozy to [...]